Se sentir bien dans ses pompes … et dans ses fringues !!

Souvent femme varie… et je n’y échappe pas!!
Et quand il s’agit de son poids, attention terrain sensible !!
Je t’ai dit ici et que la balance je m’en foutais comme de mon maillot de bain taille 44, que je m’acceptais comme j’étais … gironde, bien en chair, ne faisant pas pitié, en gros pas mince du tout !!
Mais ça c’était avant.
Bien que n’étant pas énorme objectivement, je ne suis pas non plus un haricot vert, je joue plutôt dans la catégorie haricot blanc bien replet !!
Ma silhouette, je m’y suis habituée, cherchant toujours des jeans taille haute pour être bien à l’aise, des hauts amples pour cacher ce ventre mou, bref être confort dans mes fringues à défaut d’être confort dans mon corps…
Je me suis faite à l’idée d’appartenir au clan des nanas sablier
 large en haut avec seins, taille relativement fine, et cuissot bien développé en bas !!
J’aurai été une bombasse au 19è siècle, mais malheureusement pour moi, je vis dans une époque où la minceur à tout prix est glorifiée sur l’autel de l’apparence et du culte de la jeunesse et du corps ferme et galbé éternellement !!
Mais ces derniers temps, j’ai atteint un poids qui m’a quelque peu fait flipper.
Dans l’absolu, pas un poids de dingue mais dans le relatif, avec ma taille, ça colle pas tip top.
Même si je ne suis pas dans la détestation de ce corps; il faut dire que l’été aide quand même à se sentir mieux, j’arbore un joli teint hâlé… ; quand je me regarde dans le miroir, j’ai du mal à me dire que c’est moi…
J’ai décidé de me reprendre en main parce que je me sens pas à l’aise dans ce corps qui m’encombre.
Oh loin de moi l’idée de m’infliger un régime drastique à base de queues de cerises infusées ou que sais-je encore … parce que je sais pertinemment que je ne tiendrai pas et que si même cela marchait, je reprendrai aussi vite ….
Non, tout simplement, je m’écoute, je me concentre sur mon nombril!!
Je réduis juste un peu les quantités, je prends mon temps pur manger et surtout, surtout, je ne mange pas plus que de raison.
J’ai toujours eu un solide coup de fourchette et je redécouvre que mon corps me parle !!
Il me dit eh oh, tu as assez mangé, tu te sens bien, ne me donne pas plus que de raison !!
Et je ressors de table rassasiée, bien dans mon ventre, et non frustrée puisque je mange de tout…même de la charcuterie (raisonnablement), des chips quand pique nique et une coupette de glace de temps en temps, parce que je suis une incorrigible gourmande !!
Et pour tonifier le tout, je m’accorderai une séance natation hebdo, histoire de me muscler un peu, en douceur.
Bien sûr, ce billet sur ma petite personne ne se veut pas donneur de leçon, et ce n’est pas évidemment un rééquilibrage pour raison médicale.
C’est juste pour raison perso !!
J’ai consulté une nutritionniste il y a quelques années et j’ai intégré mentalement les grands principes …reste à les intégrer dans mon assiette !!
Je te dirai au fil du temps où j’en suis … non pas pour parler que de ma gueule mais parce que je sais que nous sommes beaucoup à tenter de perdre quelques kilos.
Non pas changer radicalement car je crois qu’on a toutes une nature qui nous as faites maigre, mince ou ronde mais tout simplement me sentir un peu mieux dans mes pompes … et dans mes fringues !!
  A suivre !!
Et toi, quelques petits kilos qui te bouffent la vie??
 
 
Crédit photo : http://nbry.files.wordpress.com/2013/03/balance-lookmag-look-voyages-fr.jpg
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4 réflexions sur “Se sentir bien dans ses pompes … et dans ses fringues !!

  1. Tes résolutions me semblent bonnes et tenables surtout. De mon côté j'ai la chance d'être grande ce qui m'évite de trop grossir. J'aurais bien 2 ou 3 kilos à perdre mais ce qu'il faudrait surtout c'est que je raffermisse l'ensemble avec du sport. A la rentrée je reprends la gym 😉

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  2. J'ai quelques petits kilos qui me bouffent la vie oui mais j'ai réussi à en boulotter 7 depuis fin Avril !

    Pas de régime ici, je n'en ai jamais fait et je sais que je ne m'y tiendrai pas. Mais rééquilibrage alimentaire grâce à l'application Le secret du poids. Tu manges tout ce que tu veux mais entre 1200 et 1600 kcal/jour.
    Les jours de fête, je ne me prend pas la tête, je note 2000 ou 2500 kcal et je profite juste de ma journée, faut pas abuser lol Je sais que je ferai un peu plus attention les jours suivants ^^

    Une application gratuite qui ne me quitte plus en tout cas tellement j'en suis satisfaite 🙂

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  3. Oui tenables surtout sinon impossible pour moi!!!
    J'ai aussi pour objectif de raffermir…je préfère en fait perdre juste qq kilos sans avoir un objectif de dingue et raffermir car même un peu rond, un corps ferme est joli!!!
    donc je pense tenir le bon bout, espérons que je tienne sur la longueur;-)
    Natation, vélo et monter les marches tous les jours, ça devrait être réalisable

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  4. Waouh c'est génial 7 depuis avril!!
    c'est une perte de poids raisonnable en douceur, l'idéal!!
    Je ne me lance pas non plus dans un régime au sens strict disons que je rééquilibre avec les grands principes de ma nutritionniste, aussi loin que je me souvienne!!
    En fait, je mange de tout, raisonnablement et je suis rassasiée!!!c'est le gd changement avec avant où j'avais tendance à baffrer plus que nécessaire…
    On verra ce que ça donne dans qq mois, je vais faire tout ça sans prise de tête, tranquillement!!!
    On se donnera des news dans qq temps;-)

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